SINAV KAYGISI İLE BAŞ ETME (OLUMSUZ DÜŞÜNCELER)
SINAV KAYGISI İLE BAŞ ETME (OLUMSUZ DÜŞÜNCELER) VİDEOSUNU İZLEYEBİLİRSİNİZ
Eyüp Kız Anadolu İmam Hatip Lisesi, Psikolojik Danışman ve Rehber Öğretmenlerinden Emrah IŞIKLI'nın "Rehber Adam" adlı youtube kanalından paylaştığı videoyu yayınlıyoruz:
SINAV KAYGISI İLE BAŞ ETME - REHBER ADAM
REHBER ADAM NOTU
Sınav kaygısı, sınav anı ve sınav öncesinde yaşanan ruhsal bir gerginlik halidir. Bilişsel çarpıtmalar ve olumsuz düşüncelerimiz yüksek kaygıya sebebiyet verir. Bu video da olumsuz düşüncelerimiz neler bunlara değindim. Umarım faydalı bir çalışma olmuştur.
REHBER ADAM İLETİŞİM BİLGİLERİ
instagram : @rehber_adamx
facebook : Emrah IŞIKLI